传奇谢幕！41 岁美国门将古赞自宣赛季后退役，21 年生涯画句点-24直播网

传奇谢幕！41 岁美国门将古赞自宣赛季后退役，21 年生涯画句点

　　“据美国职业大联盟(MLS)亚特兰大联官方及古赞个人社交媒体消息，41 岁的美国门将布拉德・古赞正式宣布，将在 2025 赛季结束后退役，为长达 21 年的职业足球生涯画上句号。” 自 2004 年开启职业生涯以来，古赞先后效力于美国芝华士、阿斯顿维拉、埃弗顿、亚特兰大联等球队，累计出场 682 次，完成 235 次零封，曾代表美国国家队出战 58 场，参加 2014 年、2018 年两届世界杯。作为美国足坛 “黄金一代” 的代表性门将，古赞的退役不仅标志着一段传奇生涯的落幕，更折射出高龄门将在职业足坛的坚守与价值，引发外界对美国足球门将传承及老将职业规划的广泛关注。

21 年职业生涯的 “关键轨迹”：跨联赛坚守与荣誉沉淀

　　“轨迹一：欧洲赛场深耕，成为美国门将留洋标杆”。轨迹的核心体现。古赞职业生涯的高光时刻集中在欧洲赛场，其留洋经历为美国门将树立了标杆。2008 年，他以 600 万美元转会英超阿斯顿维拉，成为球队主力门将，首个赛季便以 16 次零封帮助球队获得英超第六，拿到欧联杯资格;效力维拉的 7 年间，他累计出场 170 次，零封率达 38%，多次在关键战中贡献 “逆天扑救”——2012 年英超对阵利物浦，他单场完成 9 次扑救，包括扑出苏亚雷斯的点球，帮助球队 1-0 取胜。2016 年短暂加盟埃弗顿后，他虽未获得稳定出场，但仍以 “经验导师” 身份助力球队门将梯队建设。古赞的欧洲生涯证明，美国门将具备在顶级联赛立足的能力，为后续斯特芬、特纳等美国门将留洋奠定基础。

　　“轨迹二：回归 MLS 发光，助力亚特兰大联夺冠”。轨迹的延伸体现。2017 年回归 MLS 加盟亚特兰大联后，古赞成为球队 “夺冠功臣”，延续职业生涯的竞争力。2018 年，他以场均 2.8 次扑救、82% 的扑救成功率，带领亚特兰大联夺得队史首座 MLS 总冠军，个人当选总决赛 MVP;效力球队 8 年间，他累计出场 213 次，完成 78 次零封，是 MLS 历史上出场次数最多的门将之一。即便年满 40 岁，古赞仍保持着高水平状态 ——2024 赛季，他的扑救成功率仍达 79%，高于 MLS 门将平均水平(75%)，且在对阵洛杉矶 FC 的比赛中，完成 “扑出点球 + 助攻绝杀” 的神奇表现，展现出高龄门将的稀缺价值。

41 岁高龄坚守的 “核心逻辑”：门将位置特性与个人自律

　　“逻辑一：门将位置特殊性，延长职业生命周期”。逻辑的核心体现。古赞能坚守至 41 岁，首要得益于 “门将位置的特殊性”，使其职业生命周期远超其他位置球员。门将无需像前锋、中场那样频繁高强度跑动(场均跑动距离约 3 公里，仅为中场球员的 1/3)，身体对抗需求也低于后卫，受伤风险相对较低;同时，门将的核心竞争力随年龄增长呈现 “逆向增长”——35 岁后，经验积累带来的 “比赛阅读能力”“扑救决策效率” 会显著提升，能通过预判减少身体消耗，弥补反应速度的轻微下滑。数据显示，全球顶级联赛门将的平均退役年龄为 38 岁，比其他位置球员高 4-5 岁，而古赞凭借出色的经验运用，将职业生涯进一步延长至 41 岁，成为 “门将位置长寿特性” 的典型案例。

　　“逻辑二：极致自律保障状态，科学训练延缓衰退”。逻辑的延伸体现。古赞的 “极致自律” 与 “科学训练体系”，是其高龄仍保持状态的关键支撑。日常训练中，他坚持 “个性化体能方案”—— 减少高强度冲刺训练，增加 “反应速度训练”(如通过灯光模拟射门轨迹，提升扑救反应)、“手部力量训练”(确保扑救稳定性);饮食上严格执行 “高蛋白 + 低 GI 碳水” 食谱，体脂率长期维持在 12% 以下，远超同龄球员平均水平(18%);康复方面，他配备专属理疗团队，每天进行 1 小时关节保养与肌肉放松，避免慢性伤病积累。古赞在采访中透露：“38 岁后，我每天的训练、饮食、休息都精确到分钟，只有这样才能对抗时间带来的身体衰退。”

退役对 “美国足球与俱乐部” 的双重影响：传承断层与位置空缺

　　“影响一：美国门将传承断档，年轻球员需加速成长”。影响的核心体现。古赞的退役将直接导致 “美国足坛门将位置出现传承断档”，年轻球员需承担起衔接重任。当前美国国家队门将梯队中，25 岁的特纳(诺丁汉森林)、24 岁的斯特芬(米德尔斯堡)虽已崭露头角，但均缺乏 “大赛关键战经验”—— 特纳在 2024 年美洲杯对阵阿根廷的比赛中，因经验不足出现 2 次致命失误;斯特芬则尚未在英超站稳主力位置。而古赞作为 “经历过两届世界杯、多次欧美对抗赛” 的老将，曾是年轻门将的 “技术导师” 与 “心理依靠”，他的退役将使美国门将梯队失去 “经验锚点”，短期内可能影响国家队门将位置的稳定性。美国足协技术总监布莱恩・麦克布莱德坦言：“古赞的离开是巨大损失，我们需要加快年轻门将的培养节奏，填补经验空白。”

　　“影响二：亚特兰大联门将位置空缺，引援压力陡增”。影响的延伸体现。对亚特兰大联而言，古赞的退役将造成 “门将位置紧急空缺”，俱乐部需在短时间内完成补强。当前球队替补门将中，23 岁的古铁雷斯仅出场 12 次，缺乏实战经验;26 岁的哈珀虽有潜力，但扑救成功率仅 72%，远低于古赞的 79%。若无法及时引进高水平门将，亚特兰大联下赛季的防守稳定性将大幅下滑 —— 数据显示，古赞出场时球队场均失球 1.1 个，他缺席时这一数据升至 1.8 个。俱乐部已明确表示，将在冬窗瞄准 “30 岁左右、有联赛主力经验” 的门将(如 MLS 圣路易斯城的约翰森)，但引援成本预计高达 300 万美元，且新援需时间适应球队战术，短期内难以完全替代古赞的作用。

古赞退役的 “行业意义”：老将价值与职业规划范本

　　“意义一：重新定义门将职业长度，打破年龄偏见”。意义的核心体现。古赞 21 年的职业生涯，尤其 41 岁仍能保持竞争力的表现，“重新定义了门将职业的长度上限”，打破外界对 “高龄球员能力下滑” 的偏见。此前足坛普遍认为，门将 38 岁后便难以适应顶级联赛节奏，但古赞通过持续稳定的表现证明，只要科学训练、保持自律，门将在 40 岁后仍能贡献顶级水准。这种突破不仅为其他高龄门将(如 40 岁的布冯、39 岁的纳瓦斯)提供信心，更推动俱乐部与教练组重新评估 “老将门将的价值”，为更多高龄门将争取延续职业生涯的机会。

　　“意义二：职业规划典范，从球员到教练的无缝衔接”。意义的延伸体现。古赞的退役规划也为足坛 “老将职业转型” 提供范本 —— 据透露，他将在退役后加入亚特兰大联教练组，担任门将教练，同时参与美国足协的 “青少年门将培养计划”。这种 “提前布局、无缝衔接” 的转型路径，避免了多数球员退役后面临的 “职业空白期”，也将其 21 年的赛场经验转化为 “青训资源”。古赞表示：“我希望把自己在欧洲、MLS 的经历，传递给更多年轻门将，帮助美国足球培养出下一个‘古赞’。” 这种 “球员 - 教练” 的转型模式，既保障了个人职业生涯的延续性，也为足球行业的人才传承提供新路径。

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